Coaching
Je vous accompagne dans les moments où quelque chose doit bouger : retrouver de la confiance, clarifier une direction, apaiser le stress, rééquilibrer votre vie ou traverser une transition personnelle ou professionnelle.
Mon approche est douce, structurée et profondément humaine. Elle vous aide à remettre du sens, de la clarté et de la stabilité là où tout semble confus ou trop chargé.
2 types de coachings :
Coaching Libre : centré sur ce que vous vivez au présent et ce que vous voulez travailler.
Coaching via programme : Des programmes élaborés par mes soins pour vous permettre un coaching structuré avec une progression d'outils.
Les programmes
Durée : Les nombres de séances et durée sont donnés à titre indicatif, tout dépend du rythme du coaché
Vous ne voyez pas de programme qui vous correspond, mais vous ne voulez pas d'un coaching libre ?
Découvrir sa boussole intérieure
Et si vous retrouviez votre cap intérieur ?
Pour celles et ceux qui cherchent plus de sens, plus d’accord avec eux‑mêmes, sans savoir par où commencer.
Vous avancez, mais quelque chose reste flou, vous avez un besoin de direction, une envie d’alignement, une impression de tourner en rond… Vous n'êtes pas satisfait de votre vie actuelle.
Cet accompagnement vous aide à
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éclairer vos choix, vos priorités, vos envies
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écouter ce qui murmure en vous
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remettre du sens là où tout semble dispersé
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retrouver un élan plus léger et plus juste
Format
5 séances individuelles de 1h à 1h30
« J’ai conçu ce parcours comme une main tendue. Pour celles et ceux qui veulent avancer, mais sans se perdre. » — Agathe
Prêt(e) à retrouver votre cap ?
Développer sa confiance en soi
Et si vous osiez prendre pleinement votre place ?
Pour celles et ceux qui veulent se sentir plus solides, plus alignés, plus ancrés.
Vous avancez, mais quelque chose vacille : doutes, fatigue, perte d’élan, difficulté à vous affirmer.
Cet accompagnement vous aide à :
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renforcer votre confiance
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stabiliser vos émotions
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clarifier vos besoins
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retrouver une présence plus calme et plus assurée
Format : 4 à 6 séances individuelles de 1h à 1h30.
« J’ai imaginé ce parcours comme un espace de légitimation. Pour celles et ceux qui veulent s’affirmer sans se trahir. » — Agathe
Prêt(e) à prendre votre place ?
Equilibre pro / perso
Et si vous osiez retrouver votre juste rythme ?
Pour celles et ceux qui veulent réaccorder leurs priorités, alléger la charge mentale et retrouver un quotidien plus fluide.
Vous avancez, mais quelque chose se déséquilibre : les urgences prennent le dessus, les limites s’effacent, l’énergie s’éparpille. Vous aspirez à un rythme plus vivant, plus juste, plus respectueux.
Cet accompagnement vous aide à
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clarifier vos priorités et vos besoins
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poser des limites saines et réalistes
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réorganiser votre agenda pour retrouver du souffle
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réconcilier vie pro et vie perso sans culpabilité
Format
5 séances individuelles de 1h à 1h30
« J’ai imaginé ce parcours pour celles et ceux qui veulent faire pencher la balance du bon côté : celui de l'équilibre » — Agathe
Prêt(e) à retrouver votre équilibre ?
